Un medicament pentru cancerul pancreatic oferă rezultate promițătoare și în cancerul pulmonar
30 Septembrie 2026
Dormitul cu lumina aprinsă crește riscul de boli de inimă. Cum influențează poluarea luminoasă mușchiul cardiac.
Poluarea luminoasă din dormitor a apărut ca un nou și surprinzător factor de risc pentru bolile cardiovasculare, arată un nou studiu publicat în European Heart Journal. Cercetătorii au descoperit că până și o expunere minimă la lumină în timpul nopții poate modifica structura și funcția mușchiului cardiac în timp, reducând eficiența cu care inima pompează sângele și crescând riscul de insuficiență cardiacă.
Studiul,efectuat de o echipă de oameni de știință de la Universitatea din Tulane, New Orleans, SUA, a analizat datele medicale a 11.000 de participanți din baza de date UK Biobank. Voluntarii, care nu sufereau de afecțiuni cardiace la începutul testelor, au purtat senzori la încheietura mâinii timp de o săptămână pentru a măsura intensitatea luminii nocturne din camerele în care dormeau. Trei ani mai târziu, aceștia au fost supuși unui RMN cardiovascular pentru a evelua starea inimii.
Rezulatele au fost alarmante pentru cei care dorm cu surse de lumină aprinse. La persoanele expuse la o intensitate mai mare de 3 lux, care este echivalentul luminii lunii sau a celei care se vede pe sub ușa unui dormitor, pereții ventriculului stâng s-au îngroșat patologic, micșorând stațiul intern al camerei cardiace. Acest fenomen, numit remodelare cardiacă, afectează capacitatea mușchiului inimii de a se contracta și este un indicator precoce al disfunției inimii. Cu cât dormitorul a fost mai luminat, cu atât deteriorarea inimii a fost mai pronunțată.
Oamenii de știință explică faptul că aproape jumătate din acest impact negativ asupra inimii provine din scurtarea directă a duratei somnului sub pragul de cinci-șase ore pe noapte din cauza prezenței luminii. Riscul cardiac este declanșat de perturbarea ritmului circadian, care creste nivelul de stres biologic, modifică și tensiunea arterială și afectează ritmul cardiac normal.
Specialiștii recomandă pentru un somn de calitate ca iluminatul în dormitor sa nu depășească 1 lux, prag ce presupune un întuneric aproape total.
