Pastele te pot ajuta să slăbești. Există însă un truc

Olga Marin / 24 apr 2018, 15:05 Salveaza PDF Comentarii

Pastele te pot ajuta să slăbești.

Potrivit unui studiu publicat în revista BMJ Open, s-a ajuns la concluzia potrivit căreia persoanele care mănâncă paste ajung să piardă în greutate, nu să se îngrașe. Au fost analizate date de la 2.500 de persoane care au avut o dietă cu un indice glicemic scăzut, consumând paste în loc de alte forme de carbohidrați.

Cei care au participat la studiu au mâncat aproximativ 3,3 porții de paste, de aproximativ jumătate de cană, în medie, pe săptămână. De-a lungul a 12 săptămâni, aceștia au slăbit.

Însă există un truc. Cercetătorii au concluzionat că un consum de paste ca parte a unei diete cu un indice glicemic scăzut i-a ajutat pe aceștia să slăbească, nu doar pastele.  

[citeste si]

  Flux de stiri

Vezi cele mai noi stiri

20 mai 2018, 23:13 in Știri
HOROSCOP, luni, 21 mai, 2018

  TOP STIRI CELE MAI



Iti place noua modalitate de votare pe stiridiaspora.ro?


Vezi versiune mobil
Vezi versiune tabletă
Vezi versiune desktop

n-nxt.14