Tartă delicioasă, cu produse din cămară. Aveți nevoie de un borcan cu dulceață. O felie are doar 170 de calorii

Nicoleta Baciu / 14 iul 2021, 08:46 Salveaza PDF Comentarii
Tartă delicioasă, cu produse din cămară. Aveți nevoie de un borcan cu dulceață. O felie are doar 170 de calorii
Tartă delicioasă, cu produse din cămară. Aveți nevoie de un borcan cu dulceață. O felie are doar 170 de calorii

Dacă v-a rămas un borcan cu gem în cămară, îl puteți folosi ca  ingredient într-un desert. De exemplu, tarta pe care o propunem mai jos, nu este doar delicioasă, ci și „ușoară”, deoarece o felie are doar 170 de calorii! Pe scurt, atâta timp cât nu exagerați, vă puteți bucura de acest desert, chiar dacă urmați o dietă.

Ingredientele pentru 10 porții:

300 de grame de făină;

240 mililitri de lapte;

50 mililitri de ulei vegetal; 50 de grame de zahăr granulat sau 25 de grame de stevie;

9 grame de praf de copt;

un ou;

coaja rasa a unei portocale;

un borcan cu dulceața preferată.

 

Tartă delicioasă, cu produse din cămară. Aveți nevoie de un borcan cu dulceață. O felie are doar 170 de calorii. Cum se face

 

Primul lucru este să puneți  ouăle și zahărul (sau stevia) într-un castron și apoi să le mixați cu un tel. Când amestecul atinge o consistență ușoară și spumoasă și capătă o culoare deschisă, se adaugă laptele și coaja de portocală, continuați să lucrați cu telul.

Vă sugerăm și: Tarta de lămâie. Fără ouă și fără unt. O felie are doar 150 de calorii. Un desert senzațional de vară

 

Făina cernută se încorporează în două etape, amestecând totul cu o spatulă. apoi se adaugă praful de copt. Luați o tavă,  acoperiți-o cu hârtie de copt și corespunzătoare și ea mestecul de mai sus în ea, nivelând-l bine. Garnisiți suprafața cu gem. 

 

Citiți și:    Tartă pufoasă cu cireșe. Fără unt și fără lapte. O felie are doar 140 de calorii

Odată ce ați făcut acest lucru, nu mai rămâne decât să puneți tava într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade, timp de o jumătate de oră sau treizeci și cinci de minute. Când tarta este gata, scoateți-o din cuptor, lăsați-o să se răcească, presărați-o cu puțin zahăr praf și aduceți-o la masă. Poftă bună!

 

Ar putea să vă placă și: Prăjitura ”4 linguri”. Un deliciu culinar din patru ingrediente. O felie are doar 160 de calorii!

Timp de pregătire - 10 minute, timp de gătit -  30-35 minute, timp total -  45 minute, porții - 10, calorii - 170. 

Dacă doriți să fiți notificați direct pe Whats App, atunci când apare o NOUĂ REȚETĂ, puteți intra pe grupul de Whats App al StiriDiaspora accesând următorul link-> https://chat.whatsapp.com/JpU46kLYRoj4aFPaYYew1g

 


[citeste si]


Get it on App Store Get it on Google Play

  TOP STIRI CELE MAI

  Flux de stiri

Vezi cele mai noi stiri

Iti place noua modalitate de votare pe stiridiaspora.ro?
Contact | Politica de confidențialitate | Politica cookies |

Vezi versiune mobil
Vezi versiune tabletă
Vezi versiune desktop

cloudnxt1
YesMy