Prăjitura ”4 linguri”. Un deliciu culinar din patru ingrediente. O felie are doar 160 de calorii!
Ingrediente pentru șase porții:
Încearcă și Tartă de caise și brânză de vaci. Secretul pentru ca acest desert să fie unul grozav!
4 linguri abundente de făină;
4 linguri de unt topit;
4 linguri de stevie (sau tot atâtea de zahăr normal sau de trestie);
patru ouă;
o linguriță de praf de copt;
sare,
4 linguri de dulceață fără zahăr.
Prăjitura ”4 linguri”. Un deliciu culinar din patru ingrediente. O felie are doar 160 de calorii! Pregătirea
Ouăle se pun într-un castron, se adaugă stevia (sau zahărul normal) și sarea și se amestecă cu un tel de mână. Adaugă apoi untul topit, făina și praful de copt, continuând să amestecați bine.
Încercați și reteta: Prăjitură de ciocolată, gata în 5 minute. O porție are doar 40 de calorii
Luați o tigaie de 18 cm diametru, pe care o ungeți cu puțin unt și o tapetați cu făină. Turnați aluatul în tavă, se adaugă gemul pe suprafața aluatului. Acum nu mai rămâne decât să puneți tava într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade,timp de o jumătate de oră.
CITEȘTE ȘI: Prăjitură pufoasă cu gem caise. Veți dori să o preparați în fiecare zi. O felie are doar 160 de calorii
Când prăjitura este coaptă, scoateți tava din cuptor. După ce se răcește, prăjitura se așează pe un vas de servit, se ornează cu o lingură de gem și se poate servi. Poftă bună!
Vă sugerăm și: Prăjitură ușoară din cafea. Se face rapid și este delicioasă. Fără unt, smântână și lapte. Are doar 160 calorii
Timp de preparare - 5 minute, timp de gătit - 30 minute, timp total - 35 minute, porții - 6, calorii - 160 pe felie.
Dacă doriți să fiți notificați direct pe Whats App, atunci când apare o NOUĂ REȚETĂ, puteți intra pe grupul de Whats App al StiriDiaspora accesând următorul link-> https://chat.whatsapp.com/JpU46kLYRoj4aFPaYYew1g
[citeste si]
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți StiriDiaspora și pe Google News
