Tort cu nucă de cocos. Un desert exotic și delicios. Fără unt și fără făină. O porție are doar 90 de calorii

Nicoleta Baciu / 12 iun 2021, 22:35 Salveaza PDF Comentarii
Tort cu nucă de cocos. Un desert exotic și delicios. Fără unt și fără făină 
Tort cu nucă de cocos. Un desert exotic și delicios. Fără unt și fără făină 

Proaspăt, ușor și delicios. Acest tort cu nucă de cocos vă va cuceri. Fără unt, praf de copt și făină, dar cu mult lapte. Cine are intoleranță la lactoză, poate folosi lapte vegetal. Desertul se pregătește rapid, cu ajutorul unui robot de bucătărie. În acest fel veți pune pe masă un desert rafinat. Oferiți-l la sfârșitul mesei, după o cină cu vechii prieteni, pentru un fior exotic într-o seară de vară. 

Cei care țin la siluetă pot folosi îndulcitor în loc de zahăr! Dacă doriți un rezultat delicios, încercați să adăugați fulgi de ciocolată și nu veți fi dezamăgiți. 

 

Ingrediente:

180 g de zahăr sau îndulcitor după gust,

70 g făină de cocos,

60 g amidon de porumb,

320 ml de lapte vegetal,

50 ml ulei,

50 ml seamă de lămâie

zahăr pudră pentru decor.

Desert ușor din două ingrediente. Este gata în 10 minute și nu conține zahăr

 

Tort cu nucă de cocos. Un desert exotic și delicios. Fără unt și fără făină. Cum se face

 

Preîncălziți cuptorul la 160 de grade. Ungeți o matriță de 24 cm diametru, apoi tapetați-o cu făină, pentru a preveni lipirea aluatului. Dacă doriți,  o puteți căptuși cu hârtie de copt, care trebuie mai întâi  umezită.

 

Încercați și: Tort din foietaj cu cremă Chantilly. Este gata în 20 de minute, dar îi vei cuceri pe toți de la masă

 

Laptele de toarnă laptele în blender, apoi se adaugă oul, coaja rasă de lămâie, faina de cocos, amidonul de porumb și zahărul sau îndulcitorul preferat. Porniți robotul de bucătărie și mixați până când amestecul este uniform și cremos.

 

Vedeți și: Tartă super cremoasă cu lămâie. Fără grăsimi și fără zahăr. O porție are doar 130 calorii

 

Transferați aluatul în tavă. Tortul se coace aproximativ 50 de minute. După ce este gata și s-a răcit, tortul poate fi scos in matriță. Așezați-l pe un platou și decorați-l cu mult zahar pudră. Poftă bună!

[citeste si]


Get it on App Store Get it on Google Play

  TOP STIRI CELE MAI

  Flux de stiri

Vezi cele mai noi stiri

Iti place noua modalitate de votare pe stiridiaspora.ro?
Contact | Politica de confidențialitate | Politica cookies |

Vezi versiune mobil
Vezi versiune tabletă
Vezi versiune desktop

cloudnxt1
YesMy