Trei moldoveni au construit în Italia cea mai mare fabrică de țigări de contrabandă. Făceau 350 000 euro pe zi
03 Februarie 2026
Îngheţată de casă cu seminţe de chia şi căpşune, o idee excelentă pentru zilele călduroase de vară, care va deveni garantat una dintre favoritele familiei.
Semințele de chia fac ca acest desert să fie distractiv de mâncat. Și asigură o cantitate de 2g de fibre pe porție.
Timp de pregătire: 10 minute
Dificultate: Ușor
Îngheţată de casă cu seminţe de chia şi căpşune. Ingrediente
O cană de 150 ml lapte
Suc de la un lime
3 linguri miere
2 linguri semințe de chia
6 căpșune mari
Mod de preparare
1. Bateți împreună laptele, sucul de lime, mierea și semințele de chia într-un castron de mărime medie. Acoperiți și puneți la frigider până când semințele se umflă, aproximativ 2 ore, amestecând la jumătatea timpului.
2. Tocați și tăiați mărunt căpșunile și amestecați-le în castron cu restul conţinutului. Puneţi totul cu o lingură în forme de îngheţată.
Bateţi uşor matrițele pe blat pentru a face să apară bulele de aer la suprafaţă. Congelați până când devine solidă compoziţia, cel puțin 8 ore sau chiar lăsată peste noapte. Lăsați să stea la temperatura camerei câteva minute înainte de a le desface din forme.
Se pot păstra la congelator până la 2 săptămâni.
Poftă bună!
[citeste si]
