Tartă cremoasă de fructe. Un desert cu un gust unic, care are doar 130 calorii

Nicoleta Baciu / 17 aug 2021, 16:54 Salveaza PDF Comentarii
Tartă cremoasă de fructe. Un desert cu un gust unic, care are doar 130 calorii
Tartă cremoasă de fructe. Un desert cu un gust unic, care are doar 130 calorii

Tartă cremoasă de fructe este un desert estival, cu puține calorii, pentru și celor care urmează o dietă sau nu vor să se îngrașe. Pregătirea rapidă a acestui deser, aproximativ 35 de minute, și prospețimea fructelor vă satisface și cele mai rafinate gusturi.

 

Puținele ingrediente dau tartei un gust unic, care vă va cuceri de la prima bucățică.  

Ingredientele pentru aproximativ 8 felii:

400 grame de ricotta ușoară,
3 ouă,
60 grame îndulcitor de stevia sau 120 grame zahăr normal,
60 grame amidon de porumb,
1 plic de vanilie,
1 lingură de nucă de cocos pentru garnitură.

 

Tartă cremoasă de fructe. Un desert cu un gust unic, care are doar 130 calorii. Mod de preparare

 

Puneți ricotta într-un castron și adăugați un plic de vanilie, care va conferi o aromă specială tartei. Se amestecă totul bine și apoi se adaugă toate celelalte ingrediente: în primul rând stevia, apoi se ouăle, apoi amidonul de porumb și un vârf de sare.

Încercați și: Mere caramelizate. Rețeta simplă din doar 4 ingrediente care iți aduce pe masă gustul copilăriei

Mixați bine până când compoziția este unifirmă. Vă recomandăm să flosiți un mixer electric. Luați o tavă de copt și tapetați-o cu hârtie de pergament. Turnați apoi aluatul.

Deaspura adugați fructele preferate, care trebuie să fie poaspete, cum ar fi piersici, căpșuni, banane, struguri, ananas. Fructele trebuie tăiate cuburi sau felii. Ulterior, tava se dă în cuptor și se coace la 160 de gradetimp de 30 de minute. 

cititi si: Tartă delicioasă, cu produse din cămară. Aveți nevoie de un borcan cu dulceață. O felie are doar 170 de calorii

După ce tarta s-a copt, se scoate dun cuptor, se lasă să se răcească și se decorează cu zahăr purdră. De asemenea, o puteți decora cu nucă de cocos  și serviți-o pe masă. Succesul este garantat. Poftă bună!

[citeste si]


Get it on App Store Get it on Google Play

  TOP STIRI CELE MAI

  Flux de stiri

Vezi cele mai noi stiri

Iti place noua modalitate de votare pe stiridiaspora.ro?
Contact | Politica de confidențialitate | Politica cookies |

Vezi versiune mobil
Vezi versiune tabletă
Vezi versiune desktop

cloudnxt2
YesMy