Salată de fructe, desertul preferat al verii, gata în 10 minute! Ingredientul neașteptat care te va face să uiți de frișca pentru asezonat

Salată de fructe, desertul preferat al verii, gata în 10 minute! Ingredientul neașteptat care te va face să uiți de frișca pentru asezonat (sursa foto: Pexels)
Salată de fructe, desertul preferat al verii, gata în 10 minute! Ingredientul neașteptat care te va face să uiți de frișca pentru asezonat (sursa foto: Pexels)

Salata de fructe, desertul preferat de sezon, perfect pentru zilele în care vrei ceva dulce, sănătos dar nu foarte elaborat sau greu de făcut. Află şi un mic secret pentru un plus de savoare la salata ta de fructe!

Pregătire: 10 minute

Adiţional:1 oră

Total:1 oră 10 minute

Porții:10

Citeşte şi: Salată de roşii şi castraveţi, vedeta verii. Oferă-i un gust special cu un truc nebănuit!

Salată de fructe. Ingrediente

 

1 cană de căpșuni - curățate, decojite și tăiate felii

1 kilogram de struguri fără semințe, înjumătățite

3 kiwi, curățate și tăiate felii

3 banane, feliate1

Câteva linguri de umplutură de piersici pentru plăcinte sau gem

 

Mod de preparare

 

- Într-un castron mare, amestecaţi căpșunile, strugurii, kiwi-urile și bananele.

- Se amestecă ușor cu gemul de piersici.

- Se ţine la rece timp de 1 oră înainte de servire.

 

Informații nutriționale pentru o porţie:

142 calorii; proteine ​​1,8g; glucide 34,7g; grăsime 0,6g; sodiu 12,2mg.

Poftă bună!

[citeste si]


Get it on App Store Get it on Google Play

  TOP STIRI CELE MAI

  Flux de stiri

Vezi cele mai noi stiri

Iti place noua modalitate de votare pe stiridiaspora.ro?
Contact | Politica de confidențialitate | Politica cookies |

Vezi versiune mobil
Vezi versiune tabletă
Vezi versiune desktop

cloudnxt2
YesMy