Rețeta perfectă pentru masa de Revelion: este gata în 3 minute și are doar 200 de calorii

Nicoleta Baciu |
Data actualizării: | Data publicării:
Rețeta perfectă pentru masa de Revelion, este gata în 3 minute și are doar 200 de calorii. Sursa foto: freepik.com
Rețeta perfectă pentru masa de Revelion, este gata în 3 minute și are doar 200 de calorii. Sursa foto: freepik.com

Pentru cina de Revelion puteți prepara rapid niște rulouri cu somon și avocado, care vor decora orice masă.

Secretul principal al acestui fel de mâncare este peștele proaspăt. Produsele pe care le veți folosi pentru a prepara rețeta se combină perfect între ele și, de asemenea, conțin o mulțime de vitamine de proteine, calciu și magneziu. Aceste rulouri se prepară foarte rapid și ușor și vor dispărea rapid de pe masă.

 

Ingredientele de care aveți nevoie:

pește roșu (sărat) - 250 grame,

avocado - 1 bucată,

castraveți proaspeți - 1 bucată,

brânză feta sau orice brânză tartinabilă - 70 grame.

 

Rețeta, pas cu pas

 

Peștele roșu se taie în felii subțiri cu un cuțit ascuțit. Avocado se spală, se curăță de coajă și se îndepărtează sâmburele. Pulpa de avocado se zdrobește cu o furculiță.

Castraveții proaspeți și brânza se dau printr-o răzătoare grosieră și se combină cu avocado. Amestecați bine. 

Cel mai simplu tort de Revelion; e gata în doar 30 de minute: Notează rețeta acum și pregătește-o de îndată

 

Puneți umplutura pe feliile subțiri de pește și o răsuciți-le într-un rulou. Rulourile se așează pe un platou, care se dă în frigider pentru o oră pentru ca forma rulourilor să se păstreze.

Peștele, nelipsit de pe masa de Revelion: O rețetă senzațională care te va cuceri de Anul Nou. Întâmpină 2023 cu o mâncare de top

Înainte de la le pune pe masă, rulourile se decorează cu verdeață tocată. Acesta este un aperitiv delicios pentru noaptea de Revelion, simplu și forte ușor de făcut! În plus are doar 200 de calorii. Poftă bună!

 

Dacă doriți să fiți notificați direct pe WhatsApp atunci când publicăm o nouă rețetă, intrați pe unul din grupurile de WhatsApp ale cititorilor fideli StiriDiaspora accesând unul sau mai multe din următoarele linkuri:

- https://chat.whatsapp.com/HZdY3L7PpzjEubma84fWnt

   
- https://chat.whatsapp.com/JpU46kLYRoj4aFPaYYew1g

  - https://chat.whatsapp.com/L7mlUEbirZf2lRA4FLa62G  

- https://chat.whatsapp.com/FYLZZfReaCkL51adqmoAXJ

 

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți StiriDiaspora și pe Google News



Get it on App Store Get it on Google Play

  TOP STIRI CELE MAI

DC Media Group Audience

  Flux de stiri

Vezi cele mai noi stiri

Contact | Politica de confidențialitate | Politica cookies |

Vezi versiune mobil
Vezi versiune tabletă
Vezi versiune desktop

cloudnxt3
YesMy - smt4.3.1
pixel