Prăjitură de ciocolată, la cană. Un desert absolut delicios, gata în cinci minute. Are doar 140 de calorii

Nicoleta Baciu / 6 mai 2021, 11:47 Salveaza PDF Comentarii
Prăjitură de ciocolată, la cană. Un desert absolut delicios, gata în cinci minute. Are doar 140 de calorii
Prăjitură de ciocolată, la cană. Un desert absolut delicios, gata în cinci minute. Are doar 140 de calorii

Cina s-a terminat, dar tot poftești la ceva dulce. Dar cum să-ți satisfac această dorință? Puteți face un desert care este gata în cel mai scurt timp posibil. Vorbim despre o prăjitură de ciocolată, la cană, care este gata în câteva minute și care este o adevărată mângâiere pentru papilele gustative.

 

Ingrediente:

​​cinci linguri de lapte;

trei linguri de făină;

o lingură de ulei de floarea-soarelui;

o linguriță de stevie (sau o lingură de zahăr brun);

o lingură de pudră de cacao neîndulcită;

o fâșie de ciocolată neagră, topită;

o jumătate de linguriță de praf de copt;

zahăr prudră.

 

Prăjitură de ciocolată, în cană. Desertul este gata în cinci minute și are doar140 de calorii. Mod de preparare

 

Mai întâi se amestecă făina, stevia (sau zahărul brun), cacao cernută și praful de copt într-o ceașcă mare. Ingredientele se amestecă bine cu o furculiță, apoi se adaugă uleiul și laptele.

Vedeți și. Prăjitura cu ciocolată dietetică. Un desert, gata în 5 minute. Are doar 37 de calorii 

Amestecați cu o furculiță, până când obțineți un amestec cremos, catifelat și omogen. În acest moment, pueți ciocolata topită în  mijlocul aluatului din ceașcă. Agitați ceașca astfel încât ciocolata topită să fie încorporată corespunzător.

Încercați și: Tiramisu delicios. Rețeta care va înnebuni pe toată lumea, datorită unui ingredient la care nimeni nu s-a gândit

Odată ce ați în compoziție s-a încorporat ciocolata,  nu mai rămâne decât să puneți ceașca în cuptorul cu microunde timp de un minut, maximum două. După două minute, ornați prăjitura cu zahăr pudră. Poftă bună.


[citeste si]


Get it on App Store Get it on Google Play

  TOP STIRI CELE MAI

  Flux de stiri

Vezi cele mai noi stiri

Iti place noua modalitate de votare pe stiridiaspora.ro?
Contact | Politica de confidențialitate | Politica cookies |

Vezi versiune mobil
Vezi versiune tabletă
Vezi versiune desktop

cloudnxt1
YesMy