Un dentist arată un truc pe care îl puteți folosi pentru a verifica dacă aveți respirația urât mirositoare

Cred că putem fi cu toții de acord că nimănui nu-i place respirația mirositoare, dar de multe ori este greu de spus dacă tu ești cel care are nevoie de un tic tac.

Urmărește mai jos cum un dentist a dezvăluit un truc rapid și ușor de a verifica respirația urât mirositoare:

Dr. Wei Jian, din Kuala Lumpur, a împărtășit o metodă foarte simplă de verificare a respirației urât mirositoare și durează aproximativ 10 secunde.

Înainte de a prezenta, totuși, este important să înțelegem de ce avem respirație urât mirositoare (uneori numită halitoză) în primul rând.

NHS spune că este o problemă „foarte frecventă” și este adesea ușor de tratat.

Cauzele posibile ale respirației urât mirositoare

- consumul de alimente și băuturi cu miros puternic sau condimentat
- probleme cu dinții sau gingiile, cum ar fi boli ale gingiilor, găuri în dinți sau o infecție
- dietă proastă
- unele afecțiuni medicale, cum ar fi gura uscată, amigdalita și refluxul acid
- fumat

Cum poți testa dacă ai o respirație urât mirositoare

Bine, așa că pentru a ne verifica singuri, dr. Jian spune că mai întâi trebuie să-ți lingi dosul mâinii. Pur și simplu fluturați mâna și lăsați-o să se usuce - apoi „adulmeca lung și greu”.

Dacă mâna ta miroase, atunci și gura. Potrivit NHS, cel mai bun mod de a rezolva problema este să vă păstrați dinții, limba și gura curate.

În cele mai multe cazuri, următoarele vă vor scăpa cel mai probabil de respirația mirositoare:

- periați ușor dinții și gingiile de cel puțin două ori pe zi timp de 2 minute
- utilizați o pastă de dinți cu fluor
- curățați-vă ușor limba o dată pe zi folosind o racletă sau un agent de curățare
- curățați-vă între dinți cu periuțe interdentare sau ață dentară cel puțin o dată pe zi
- faceți controale stomatologice regulate
- păstrați protezele curate și îndepărtați-le noaptea
- folosește mentă fără zahăr sau gumă de mestecat după ce ai mâncat și băuturi cu miros puternic
- încercați să utilizați o apă de gură sau o pastă de dinți antibacteriană

Dacă simptomele nu se ameliorează după ce ai încercat toate cele de mai sus, ar trebui să mergi la un stomatolog.

@drweijian 2 common causes of bad breath ???? #kekalsihat #tiktokguru ♬ Ditto - NewJeans

Ce nu trebuie să faci niciodată

Se pare că un lucru de care ar trebui să te îndepărtezi întotdeauna este să mesteci gheață.

Un alt dentist TikTok a distribuit un videoclip înfiorător despre ce s-ar putea întâmpla dacă îți place să mesteci gheață cu dinții. Doctorul a subtitrat videoclipul: „Nu mestecați gheață băieți!”

În clipul viral, el folosește o ustensilă pentru a arăta un set de dinți deteriorați - unul se rupsese complet ca urmare a mestecării gheții.

În textul suprapus al unui alt videoclip, el oferă o explicație a motivului pentru care s-ar putea cauza daune majore dinților tăi. „Gheața de mestecat sparge dinții și poate fi un simptom al unei probleme mai mari, cum ar fi anemia”.