Horoscop 4 martie: Ziua în care pașii devin întrebări și universul cere răbdare
03 Martie 2026
Poți scăpa rapid de 5 kg într-o lună dacă consumi leurdă, după sfaturile de mai jos. Înainte să începem haideți să află împreună ce este leurda!
Dieta cu leurdă presupune consumarea unui suc, care provoacă corpul să ardă mai rapid caloriile și ajută că acestea să nu fie depuse.
Ingrediente:
2 sfecle roșii mici
1 ceașcă lapte de soia sau lapte de migdale (dacă folosiți lapte este recomandat să fie cu 0.1% grăsime)
1 avocado copt
5 frunze spanac
10 frunze leurdă
10 grame semințe de chia
Este recomandat ca sucul să fie băut de 3 ori pe zi, iar dieta să fie ținută timp de 30 zile.
