Dieta cu GRAPEFRUIT. Cum să slăbești 10 kilograme

Dieta cu grapefruit promite pierderea a 10 kilograme nedorite în 12 zile. A fost inventată de medicul  Kelly D. Brownell, iar ingredientul minune trebuie consumat înainte de fiecare masă. Concret, cine urmează această dietă trebuie să mănânce jumătate de grapefruit înainte de fiecare masă dietetic.

Grapefruitul este recomandat pentru diete deoarece reduce pofta de mâncare, și, evident ajută la pierderea kilogramelor nedorite. Acesta este doar un exemplu de ce ați putea să mâncați într-o zi din timpul dietei.


Mic dejun

-  Jumătate de  grapefruit sau 250 ml de suc de grapefruit

-  Peste 15-20 min, 2 ouă fierte, pătrunjel și o felie de pâine integrală cu pastă de brânză.

Prânz

-  Jumătate de grapefruit sau 250 ml de suc de grapefruit

-  Peste 15-20 min, salată cu dressing.

Cină

-  Jumătate de grapefruit sau 250 ml de suc de grapefruit

-  Peste 15-20 min, salată sau legume roșii și verzi, piure de cartofi cu suc de tomate. 

 

Gustare

-   200 ml de lapte degresat

Pentru un rezultat rapid și surprinzător este recomandată și cât mai multă mișcare.

[citeste si]

Get it on App Store Get it on Google Play

  Flux de stiri

Vezi cele mai noi stiri

  TOP STIRI CELE MAI

Iti place noua modalitate de votare pe stiridiaspora.ro?
Contact | Politica de confidențialitate | Politica cookies

Vezi versiune mobil
Vezi versiune tabletă
Vezi versiune desktop

diaspora.n-nxt.26