Cremă delicioasă de lămâie. Un desert răcoritor cu doar 120 de calorii

Nicoleta Baciu / 3 iul 2021, 14:19 Salveaza PDF Comentarii
Crema delicioasă de lămâie. Un desert răcoritor cu doar 120 de calorii!
Crema delicioasă de lămâie. Un desert răcoritor cu doar 120 de calorii!

O cupă cu cremă rece de lămâie este o alegere excelentă în zilele aride de vară. Este proaspătă, ușoară și are o aromă care  place tuturor, chiar și copiilor. Desertul nu este complicat de preparat și, fiind servit la pahar, poate fi perfect pentru un final vesel și elegant al unei mese.

 

 

Ingredientele pentru trei porții:

o jumătate de litru de lapte;

30 de grame de budincă instant;

15 grame de stevie sau 30 de grame de zahăr pudră;

trei linguri de amidon de porumb;

o lămâie.

 

Cremă delicioasă de lămâie. Un desert răcoritor cu doar 120 de calorii! Pregătirea

 

Spălați lămâia, radeți coaja și stoarceți sucul. Turnați laptele într-o cratiță, adăugați amidonul de porumb și coaja de lămâie, amestecându-le cu un tel de mână.

 

Vedeți și: Tort de lămâie cu iaurt, fără coacere. Un desert răcoritor de vară pe care nu trebuie să-l ratezi

 

În acest moment, dați drumul la aragaz și puneți cratița pe foc. Amestecați continuu până când compoziția se îngroașă. După ce crema s-a îngroșat, opriți focul, adăugați zeama de lămâie și stevia (sau zahărul) și amestecați bine.

 

Vă sugerăm și: Tort cu lămâie și ghimbir. Un desert perfect și parfumat pentru micul dejun

 

Compoziția îngroșată se toarnă în pahare, care sunt apoi plasate în frigider, pentru o oră. După ce s-a răcit, scoateți desertul din frigider și adăugați câte o frunză de mentă și o felie de lămâie. Poftă bună!

 

 Ar putea să vă placă și: Mini-prăjituri cu cremă de flori de soc, cireșe și mascarpone. Un desert fantastic, care merită încercat măcar o dată în viață

Timp de preparare -10 minute, timp de gătit - 5 minute, timp de răcire în frigider - 2 ore, timp total - 2 ore și 15 minute, porții - 3, calorii - 120 pe porție.

[citeste si]


Get it on App Store Get it on Google Play

  TOP STIRI CELE MAI

  Flux de stiri

Vezi cele mai noi stiri

Iti place noua modalitate de votare pe stiridiaspora.ro?
Contact | Politica de confidențialitate | Politica cookies |

Vezi versiune mobil
Vezi versiune tabletă
Vezi versiune desktop

cloudnxt2
YesMy