Biscuiți delicioși cu ciocolată, făcuți din patru ingrediente. Rețeta unui desert care are doar 35 de calorii!

Nicoleta Baciu / 10 mai 2021, 23:31 Salveaza PDF Comentarii
Biscuiți delicioși cu ciocolată, făcuți din patru ingrediente
Biscuiți delicioși cu ciocolată, făcuți din patru ingrediente

Doar din 4 ingrediente puteți face niște biscuiți dietetici cu ciocolată. Poftiți la un desert dulce, dar nu doriți să încălcați dieta? Nu vă faceți griji. Cu această rețetă puteți prepara niște biscuiți delicioși fără să vă faceți griji pentru kilogramele de pe cântar.

Acești biscuiți nu conțin zahăr, lapte, ouă, ulei sau unt. În plus, deoarece sunt făcuți doar din patru ingrediente, nu sunt greu de pregătit.

 

Iată ingredientele pentru douăzeci de biscuiți:

80 de grame de dulceață fără zahăr (de portocală, caise, mure sau la preferință);

80 de grame de făină integrală;

15 grame de chipsuri de ciocolată;

60 de grame de ciocolată neagră.

 

Biscuiți delicioși cu ciocolată din patru ingrediente. Mod de preparare

 

Mai întâi topiți ciocolata neagră. Se poate face fie la bain-marie, fie la cuptorul cu microunde. Adăugați apoi făina integrală, amestecând compoziția.

 

Ați putea preparare și: Prăjitură cu mere la cană. Un desert delicios, gata în câteva minute. O porție are doar 160 de calorii  

 

Apoi, se adaugă gemul câte puțin, amestecând cu o spatulă. Aluatul obținut se frământă în continuare cu mâinile și se adăugă  chipsuri de ciocolată. 

Continuați să frământați până când aluatul obține o consistență fermă la atingere și moale. Dacă este prea moale, puteți adăuga făină.

Vedeți și: Brioșe cu nuci și cafea. Rețeta desertului perfect, propus de cofetarii italieni, pentru micul dejun

 

Următorul pas este de să modelați biscuiții. Odată ce biscuiții sunt formați, aceștia se așează pe o tavă, care este acoperită cu hârtie de pergament. Tava se dă la un cuptor preîncălzit, la 180 de grade, pentru aproximativ zece minute.

Încercați și: Biscuiți cu banane fără unt și fără lapte. Rețetă ușoară și delicioasă, cu doar 55 de calorii 

 

Când sunt gata, biscuiți se servesc alături de o cană de ceai sau cafea aromată. Poftă bună.

[citeste si]

 

 


Get it on App Store Get it on Google Play

  TOP STIRI CELE MAI

  Flux de stiri

Vezi cele mai noi stiri

Iti place noua modalitate de votare pe stiridiaspora.ro?
Contact | Politica de confidențialitate | Politica cookies |

Vezi versiune mobil
Vezi versiune tabletă
Vezi versiune desktop

cloudnxt1
YesMy