Spania interzice accesul copiilor la rețelele de socializare
04 Februarie 2026
Salata de fructe, desertul preferat de sezon, perfect pentru zilele în care vrei ceva dulce, sănătos dar nu foarte elaborat sau greu de făcut. Află şi un mic secret pentru un plus de savoare la salata ta de fructe!
Pregătire: 10 minute
Adiţional:1 oră
Total:1 oră 10 minute
Porții:10
Citeşte şi: Salată de roşii şi castraveţi, vedeta verii. Oferă-i un gust special cu un truc nebănuit!
Salată de fructe. Ingrediente
1 cană de căpșuni - curățate, decojite și tăiate felii
1 kilogram de struguri fără semințe, înjumătățite
3 kiwi, curățate și tăiate felii
3 banane, feliate1
Câteva linguri de umplutură de piersici pentru plăcinte sau gem
Mod de preparare
- Într-un castron mare, amestecaţi căpșunile, strugurii, kiwi-urile și bananele.
- Se amestecă ușor cu gemul de piersici.
- Se ţine la rece timp de 1 oră înainte de servire.
Informații nutriționale pentru o porţie:
142 calorii; proteine 1,8g; glucide 34,7g; grăsime 0,6g; sodiu 12,2mg.
Poftă bună!
[citeste si]